Las patologías de columna vertebral afectan al 80% de la población en algún momento de su vida. Desde la hernia discal lumbar hasta la ciática, pasando por la lumbalgia crónica o la cervicalgia, el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad laboral en España. En SpineReset Clinic abordamos cada caso con diagnóstico preciso y tratamiento basado en evidencia científica.
¿Qué es una patología de columna vertebral?
La columna vertebral está compuesta por 33 vértebras articuladas que protegen la médula espinal y permiten el movimiento del tronco. Cuando alguno de sus componentes — discos intervertebrales, articulaciones facetarias, ligamentos o músculos estabilizadores — se altera, aparece la patología. La buena noticia: la gran mayoría tiene solución sin cirugía.
Patologías de columna lumbar más frecuentes
Hernia discal lumbar
La hernia discal lumbar ocurre cuando el núcleo pulposo del disco intervertebral protruye y comprime raíces nerviosas, generando dolor irradiado (ciática), entumecimiento o debilidad en la pierna. El 90% se resuelve con tratamiento conservador. Guía completa sobre hernia discal lumbar →
Ciática y estenosis de canal lumbar
La ciática es el dolor que recorre el nervio ciático desde la nalga hasta el pie. Puede deberse a hernia discal, estenosis de canal o síndrome piriforme. La estenosis de canal es más frecuente en mayores de 60 años y produce claudicación neurógena. Aprende a diferenciarlas y tratarlas →
Lumbalgia crónica
La lumbalgia crónica (dolor lumbar que persiste más de 12 semanas) tiene componentes biomecánicos, posturales y neurológicos centrales. La neurociencia del dolor y el ejercicio terapéutico son los pilares del tratamiento moderno. Todo sobre lumbalgia crónica →
Artrosis lumbar (espondiloartrosis)
La artrosis lumbar implica degeneración del cartílago en las articulaciones intervertebrales. Contrariamente a la creencia popular, el ejercicio bien prescrito frena su progresión y reduce el dolor. Guía sobre artrosis lumbar y ejercicio →
Protrusión discal
La protrusión discal es un estadio previo a la hernia: el disco abomba sin llegar a romperse. Muchos casos son asintomáticos. Cuando produce síntomas, el tratamiento conservador tiene excelentes resultados. Diferencias entre protrusión y hernia →
Patologías de columna cervical
Cervicalgia y dolor cervical
La cervicalgia es el dolor en la región cervical que puede irradiarse al brazo (cervicobraquialgia) o producir cefaleas cervicogénicas. El trabajo sedentario y la postura son factores clave. Guía completa sobre cervicalgia →
Escoliosis en adultos
La escoliosis del adulto puede ser idiopática del adolescente que progresa o degenerativa. El tratamiento conservador incluye ejercicio específico (método Schroth), fisioterapia y, en casos seleccionados, ortesis. Aprende sobre escoliosis en adultos →
El protocolo Spine Reset Concept
En SpineReset Clinic aplicamos el Spine Reset Concept, un protocolo de 12 semanas que combina evaluación biomecánica exhaustiva, ejercicio terapéutico progresivo, educación en neurociencia del dolor y seguimiento personalizado. Los resultados hablan por sí solos: más del 85% de nuestros pacientes evitan la cirugía.
Ejercicios para patologías de columna
El ejercicio terapéutico es la intervención con mayor nivel de evidencia para casi todas las patologías de columna. No cualquier ejercicio vale: necesita ser prescrito y progresivo. Guía de ejercicios para hernia discal →
¿Cuándo consultar con un especialista en columna?
Consulta con un especialista si presentas: dolor que no mejora en 4-6 semanas, irradiación al brazo o la pierna, pérdida de fuerza o sensibilidad, dolor nocturno intenso, o incontinencia urinaria o fecal (signo de alarma que requiere atención urgente).
¿Sufres alguna de estas patologías? Cuéntanos tu caso y te orientamos sin compromiso →
Preguntas frecuentes sobre patologías de columna
¿La hernia discal siempre necesita cirugía?
No. El 90% de las hernias discales lumbares se resuelven con tratamiento conservador adecuado: ejercicio terapéutico estructurado, control motor y reeducación funcional. La cirugía se reserva para casos con déficit neurológico progresivo, síndrome de cauda equina o fracaso documentado del conservador bien aplicado.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una hernia discal?
La mayoría de los pacientes nota mejoría significativa entre las semanas 4 y 8 de un protocolo bien estructurado. La recuperación funcional completa suele alcanzarse en 12 semanas, que es la duración estándar del protocolo Spine Reset Concept.
¿El dolor de espalda crónico tiene solución?
Sí, en la mayoría de los casos. La lumbalgia crónica tiene tratamiento eficaz basado en ejercicio terapéutico, educación en neurociencia del dolor y abordaje multifactorial. El ‘hay que aprender a vivir con ello’ es una afirmación incorrecta e innecesariamente limitante.
¿Puedo hacer ejercicio si tengo hernia discal o artrosis?
Sí, y de hecho el ejercicio es el tratamiento más eficaz para ambas patologías. La clave es adaptar el tipo de ejercicio a tu situación específica y progresarlo de forma guiada. El reposo prolongado empeora el pronóstico.
¿Atendéis pacientes de fuera de A Coruña?
Sí. El protocolo Spine Reset Concept está disponible también en modalidad online para pacientes de toda España. La evaluación inicial se puede realizar por videoconsulta y el programa de ejercicios se prescribe de forma personalizada.